Βρες τον σωστό θεραπευτή
Η ψυχική υγεία δεν μπορεί να περιμένει.
Η ψυχική υγεία δεν μπορεί να περιμένει.
Το Mental Health Gate είναι μία ηλεκτρονική πλατφόρμα που περιλαμβάνει όλες τις ειδικότητες επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Ψυχολόγοι, Ψυχίατροι, Σύμβουλοι, Κοινωνικοί λειτουργοί, είναι μερικές μόνο από τις ειδικότητες μίας μεγάλης πλέον γκάμας επαγγελματιών εξειδικευμένων σε προβλήματα ψυχικής υγείας.
Η πλατφόρμα μας περιλαμβάνει επαγγελματίες θεραπευτές, που διαθέτοντας το κατάλληλο επιστημονικό υπόβαθρο αλλά και την ανάλογη εμπειρία, είναι σε θέση να συνδράμουν με τον πλέον ενδεδειγμένο τρόπο στην επίλυση προβλημάτων των ανθρώπων που τους εμπιστεύονται.
Επιλεγμένοι θεραπευτές βρίσκονται στη διάθεσή σας να ακούσουν το πρόβλημά σας και να συζητήσουν μαζί σας ανταποκρινόμενοι στο αίτημά σας και στην προσπάθεια διεκπεραίωσής του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με μοναδικό μέλημα την ψυχική σας υγεία.
Ελάτε στην ομάδα μας εάν είστε ψυχολόγος, κοινωνικός λειτουργός, σύμβουλος, παιδοψυχολόγος, ψυχίατρος και έχετε πτυχίο οποιασδήποτε ειδικότητας του κλάδου της Ψυχικής Υγείας, μπορείτε να εγγραφείτε στη πλατφόρμα του The Mental Health Gate.
Ακολουθώντας τις οδηγίες που σας δίνονται στο site μας, αποστέλλετε τα στοιχεία που απαιτούνται ώστε να δημιουργηθεί το προφίλ σας. Αυτό δημοσιεύεται στη συνέχεια εντός 2-3 εργάσιμων ημερών και είστε πλέον μέλος της ομάδας μας.
Διαβάστε άρθρα από μία ευρεία θεματολογία η οποία στόχο έχει να επιλύσει απορίες σας, να προσθέσει ένα λιθαράκι στη γνώση σας για τα ζητήματα ψυχικής υγείας αλλά και να σας δώσει το έναυσμα για περαιτέρω αναζήτηση και διερεύνηση.
Και να που έφτασε – ή πλησιάζει – η στιγμή την οποία κανείς μας δεν ήθελε να αντιμετωπίσει. Η στιγμή της επιστροφής από τις μικρές ή μεγάλες μας αποδράσεις, η στιγμή της επιστροφής στη ρουτίνα της καθημερινότητας είναι για τους περισσότερους από εμάς μία «ώρα δύσκολη».
Το mindfulness, ή ενσυνειδητότητα στα ελληνικά, είναι μια ψυχολογική πρακτική που έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μια κατάσταση διαρκούς επίγνωσης των σκέψεων, συναισθημάτων και περιβαλλοντικών ερεθισμάτων χωρίς κριτική ή αποστροφή. Οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν ολοένα και περισσότερο την αξία του mindfulness ως ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και ευεξίας.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες και αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές μεθόδους για τη διαχείριση του άγχους και άλλων ψυχολογικών διαταραχών. Η CBT συνδυάζει γνωστικές και συμπεριφορικές τεχνικές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να αλλάξουν τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές τους. Ας δούμε πώς η CBT μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση αγχωτικών καταστάσεων και ποια είναι τα οφέλη της.